Blog de la Revista Comunicar

Las 9 horas de sueño de los niños

En este comienzo de curso «movidito», en el que se está replanteando y debatiendo sobre el modelo educativo español, profesorado de la Universitat Autónoma de Barcelona y de la Universitat Ramón Llull dan a conocer el resultado de una investigación en la que se demuestra que los niños que duermen menos de 9 horas al día tienen peores resultados escolares. Dormir de 9 a 11 horas y tener una rutina diaria parecen las claves del éxito escolar, según se desprende del estudio. Es decir, dormir ya no sirve unicamente a los niños para crecer, sino también para un mejor rendimiento escolar.
A pesar de resultar vitales las horas de sueño, parece que no es lo que más preocupa a los padres, sino que son las horas frente al televisor o el ordenador  lo que más controlan los progenitores. Los resultados de la investigación se pueden leer en la revista Cultura y Educación (Vol. 23. Nº 1).